Plavecký tréninkový camp – Brdy

Tréninkový camp je určen pro:

Mírně pokročilé plavce, kteří se chtějí zlepšit svoje dosavadní dovednosti, posunout se v plavecké technice a zapracovat na kondici.

Obsah campu:

• Rozmanité plavecké
• Analýza plavecké techniky - Přednášky
  • Stravování (v běžném režimu, při závodě)
  • Regenerace (strečink, regenerační nástroje, dechové cvičení, masáže) o Psychická stabilita, vyrovnanost
  • Plavání jako zdravotní prostředek
• Zábava :)